Desde la OMS nos aconsejan seguir unas prácticas para combatir el cansancio y hastío mental que está provocando esta dura pandemia sanitaria.
Salud mental
Bienestar mental en un momento crítico, mejorando nuestra experiencia de conciliación
Fundación MAPFRE organiza el próximo 4 de marzo un práctico taller online cuyo objetivo es dar pautas para mantener el equilibrio emocional en los ámbitos personal y profesional, algo complejo en esta era de pandemia.
Riesgos psicosociales en el trabajo
Los riesgos psicosociales son fruto de las deficiencias en el diseño, la organización y la gestión del trabajo, pudiendo provocar resultados psicológicos, físicos y sociales negativos, como estrés laboral, agotamiento o depresión.
Un estudio señala que con el teletrabajo muchos empleados se sienten poco cuidados por sus empresas
Según un estudio publicado por Fellowes, las principales dolencias que más han experimentado los trabajadores derivadas del teletrabajo son ojos cansados además de dolores de cabeza y espalda. Además en el aspecto psicosocial, el informe recoge que el 37% se siente solo o aislado en estas circunstancias y un 52% reconoce además sentirse estresado y con ansiedad debido a la necesidad de estar siempre ‘conectado’.
El teletrabajo no es la panacea
Jorge Cagigas, experto en capital humano, reflexiona sobre el teletrabajo y la indefinición de normas y regulaciones que lo rodean.
Una buena higiene del sueño comienza en el dormitorio
El dormitorio es uno de los espacios más importantes de la casa. En este artículo analizamos cómo hacer que sea más saludable para que el buen descanso nos permita estar al 100% en nuestro día a día.
¿Cuidamos nuestra salud mental en el trabajo?
Un informe publicado por PageGroup revela que los altos directivos tienden a sufrir mayores niveles de estrés y ansiedad, y destaca la importancia de cuidar la salud mental de los trabajadores en las empresas.
Reconocida como accidente laboral una baja por ansiedad
El INSS de Vizcaya reconoce por primera vez como accidente de trabajo una incapacidad por ansiedad
¿Nos vamos de shinrin-yoku?
Millones de trabajadores japoneses afectados por el estrés, la hipertensión y la ansiedad de la vida urbana moderna acuden a rutas de shinrin-yoku (baños de bosque) en alguna de las áreas oficiales designadas por la Agencia Forestal de Japón. Te contamos en qué consiste.
