El sedentarismo, uno de los mayores problemas sanitarios en nuestro país, cuesta al año 2.500 millones a las empresas, según un informe de Vivaz.
Bienestar
¿Qué es el wellbeing? Claves del bienestar laboral
No se trata sólo de una actividad emocional de desarrollo personal, la empresa también tiene que contribuir con buenas prácticas
¿Qué es la procrastinación?
Te proponemos 7 ideas para combatir este comportamiento que puede generar ansiedad o estrés.
Cómo ser feliz en el trabajo
IMF Business School propone 10 claves que nos ayudarán a hacerlo posible.
Deporte y vida activa contra el Alzheimer
Los hábitos saludables podrían reducir hasta un 40% los casos de esta enfermedad, según recuerda la Sociedad Española de Neurología (SEN).
¿Qué es la inteligencia emocional?
La inteligencia emocional es un aspecto que se puede trabajar y está estrechamente relacionada con el auto-liderazgo
Ejercicio contra la depresión
Un estudio realizado en Australia concluye que con tan solo una hora semanal de actividad física se puede prevenir esta enfermedad.
¿Qué es la asertividad?
Analizamos una pauta de comportamiento que se sitúa a medio camino entre la pasividad y la agresividad y nos ayuda a resolver los conflictos de la manera más sana posible.
La convivencia saludable en entornos multigeneracionales
Las empresas deben asumir el ecosistema generacional como una oportunidad, más que como una dificultad en la consecución de los objetivos.
