El verano suele ser un excelente momento para relajarse y decidir cómo afrontar el nuevo año que, para muchos de nosotros, empieza en septiembre. Muchos de los nuevos retos que tenemos previstos poner en marcha tienen que ver con nuevos hábitos saludables, como pueden...
Optimizar el tiempo dedicado a las tareas administrativas en una empresa es sinónimo de rentabilidad. También de mejora continua y de bienestar para los departamentos de RRHH. Porque la automatización y la digitalización ha posibilitado que estos últimos puedan...
A medida que concluyen las vacaciones de verano, muchas personas enfrentan el desafío de volver a sus rutinas laborales, lo que puede ocasionar en muchas ocasiones estrés postvacacional. Pese a lo extendido de este fenómeno, no está reconocido oficialmente como una...
¿Acabas de regresar de vacaciones y te abruma todo lo que tienes que hacer en tu trabajo? Recopilamos junto a Mr. Wonderful algunos tips que te ayudarán a relajarte, a descansar y también a volver a ser productivo. Si alguna vez te has sentido bloqueado, estresado o...
¿Sabías que el 50% de la población considera que no tiene un buen bienestar digital? En el marco del proyecto “Bienestar Digital: La vida digital que SÍ. Menos contaminante, menos estresante” y de la mano de los expertos Manuel Armayones, Doctor en Psicología e...
El estudio “La situación de la salud mental en España” plasma que cuatro de cada diez personas en España (39,3%) valora de forma negativa su salud mental actual. ¿Cuáles son los factores para la inclusión de este colectivo en el ámbito laboral? La Confederación SALUD...
Considerados por muchos el mejor compañero en la vida, desde hace una década y gracias a las políticas pet-friendly, la especie canina puede ser también tu mejor compañero de bienestar en la oficina. Según explica Harper and Bone, el yoga, esa práctica milenaria que...
La adicción a las redes sociales un nuevo campo de acción para los profesionales del bienestar. El pasado 10 de julio, la Agencia Española de Protección de Datos (AEPD) sorprendía con el siguiente anuncio: por primera vez en nuestro país se procedía a investigar a...
Según un estudio del centro de investigación de la Fundación Pasqual Maragall, la mala calidad del sueño podría ser un factor de riesgo para desarrollar alzhéimer o incluso podría ser un síntoma inicial de la enfermedad. Arcadi Navarro Cuarriellas y Nina Gramunt...
