En un entorno laboral cada vez más hiperconectado, la desconexión digital ya no es un lujo: es una necesidad urgente.
Bienestar
Movimiento y salud emocional en la empresa real
¿Cómo se activa una cultura del movimiento que realmente cale en los equipos? En el II Encuentro de Empresas Pioneras del Bienestar abordamos la conexión entre cuerpo, emoción y empresa.
IA y salud mental: anticipar el riesgo antes de que se convierta en problema
Imagina poder anticiparte al agotamiento mental de tus equipos antes de que aparezca el primer síntoma. Este escenario ya no es ciencia ficción: gracias a la inteligencia artificial, empresas como Healthy Minds
Gamificación con propósito: así juega BASF para transformar la salud laboral
“Juega, gana y crece” no es solo un eslogan pegadizo. En BASF, esta frase se ha convertido en una filosofía que está revolucionando la forma en que una multinacional de 160 años entiende el bienestar de sus equipos.
Día mundial del beso: cómo aumentar tu bienestar con un gesto tan sencillo
Desde la perspectiva del bienestar integral, es decir, físico, emocional y psicológico, los besos juegan un papel relevante.
El bienestar tiene nuevas reglas: la conciliación se suma a la ecuación del wellbeing
La preferencia por un equilibrio entre vida y trabajo en lugar de la hiperproductividad tomar fuerza en el concepto de bienestar laboral.
Libera tu mente, potencia tu vida: transformando el sobrepensamiento en bienestar laboral
El sobrepensamiento puede mermar la productividad, afectar la toma de decisiones y, lo más preocupante, deteriorar la salud mental de quienes la padecen.
Qué es el cortisol y cómo se regula
Se conoce al cortisol como la hormona del estrés. Juega un papel clave en la respuesta del cuerpo a situaciones desafiantes, aunque también es fundamental para el buen desarrollo de otras funciones fisiológicas.
ELECNOR reafirma su confianza por cuarto año consecutivo en MEES
Por cuarto año consecutivo, Elecnor vuelve a confiar en Mi Empresa es Saludable como su aliado estratégico para seguir impulsando su cultura de bienestar a través de su plan Estar Sanos. Un programa que promueve hábitos saludables y refuerza...
