La neuroplasticidad hace referencia a la capacidad del cerebro para reorganizar su estructura y funcionamiento con el paso del tiempo y en función de diversos estímulos. Y es que, el cerebro no es un ente fijo, sino un órgano capaz de crear nuevas conexiones...
En entornos de alta exigencia, prestar especial atención a las señales de fatiga resulta vital. Aunque hablar de entornos de alta exigencia es hacerlo, hoy en día, de la mayor parte de los entornos laborales. Porque a los hitos de productividad, plazos de ejecución,...
Ríos de tinta han corrido sobre el impacto de la música en las personas. La música posee un poder transformador en el cerebro humano, señalan una infinidad de expertos y expertas. Estimula áreas relacionadas con la emoción y la memoria, incluso con la recompensa....
Los telómeros se han convertido en uno de los biomarcadores más relevantes del envejecimiento. Analizamos qué son, por qué se acortan, cómo influyen el estrés y los hábitos de vida y por qué la ciencia los sitúa en el futuro de la medicina preventiva. Hay procesos...
El modelo Demanda–Control–Apoyo es uno de los marcos más sólidos para prevenir el estrés y el burnout en las empresas. Analizamos cómo se aplica en el bienestar laboral, qué resultados ha demostrado y en qué contextos organizativos funciona mejor. En bienestar laboral...
