Las mejores alianzas no nacen por casualidad: se cocinan a fuego lento, con propósito y una buena dosis de confianza. Más Cuota —la agencia de comunicación, marketing y eventos especializada en el desarrollo de comunidades B2B y editora de medios como Mi Empresa es...
Tras los excesos navideños, las molestias digestivas se disparan. Hablamos del SIBO —sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado— y de cómo prevenirlo desde la evidencia científica, con claves útiles para profesionales del bienestar laboral. Después de semanas...
Convertir el bienestar en un hábito sostenible sigue siendo uno de los grandes retos de las organizaciones. La psicología conductual, la neurociencia y la evidencia científica desmontan mitos como el de los “21 días” y ofrecen claves prácticas para que el bienestar...
Ideas realistas para entrenar en casa y sostener rutinas en Navidad, incluso entre comidas, copas y roscón, sin renunciar al bienestar ni a la vida social. El invierno tiene una trampa: la agenda se llena justo cuando el cuerpo pide pausa. Menos luz, más frío, más...
Por la Junta Directiva de OBBIO | Uno de los principales desafíos en cualquier empresa es el de asegurar que el rendimiento y el desempeño de los empleados no se consigue a costa de su bienestar. Que la eficiencia y los objetivos no tienen un impacto negativo en la...
