Bienestar y tecnología: un binomio con múltiples posibilidades que las organizaciones no han hecho más que comenzar a explorar. De los desafíos y oportunidades que esta relación representa para nuestro ecosistema empresarial hablaron largo y tendido varias voces...
El pasado miércoles celebramos en MEES un webinar acerca de cómo medir el bienestar de los equipos de trabajo. El objetivo no era otro que ofrecer una serie de claves, asequibles y efectivas, para mejorar la eficacia de la estrategia empresarial al respecto. Ante la...
Se conoce al cortisol como la hormona del estrés. Porque esta hormona esteroidea (producida por las glándulas suprarrenales) es segregada por nuestro organismo en respuesta a situaciones de estrés y a niveles bajos de glucocorticoides en la sangre. De hecho, juega un...
¿Somos adictos a la dopamina y a la serotonina? Parece que sí. En una sociedad donde los niveles de estrés se disparan y donde la frustración aumenta, algunas personas buscan con avidez cómo estimular las denominadas hormonas del bienestar. Estas liberan sustancias...
La Tabla Periódica de la Alimentación es una representación visual de los alimentos que toda persona debería ingerir para una correcta nutrición. Esta aparece organizada de manera similar a la Tabla Periódica de los Elementos Químicos, pero enfocada en la nutrición,...
