Controlar el colesterol se ha convertido en una obsesión cuando los niveles están desequilibrados y el médico nos avisa del riesgo cardiovascular que supone tener un colesterol elevado. Un estilo de vida activo, con ejercicio y alimentación equilibrada es la mejor...
Cada día sufrimos multitud de dolencias y molestias que solemos tratar con medicamentos de manera individual. Pero ¿Y si los síntomas que padecemos tuviesen una sola causa? Xevi Verdaguer, con el Dr. Pere Gascón como avalista, nos muestra una manera revolucionaria de...
La predisposición genética, la mala alimentación, la obesidad, una mala postura y en general el estilo de vida moderno con un exceso de calorías y estrés, son responsables de que vayamos acumulando los kilos en la barriga y no sepamos cómo eliminarlos. Empresas...
Para obtener resultados, en cualquier ámbito, solo necesitamos motivación. Promoverla entre los trabajadores forma parte de las labores de la empresa. La gamificación es una herramienta muy útil para anular la poca fuerza de voluntad que, en muchas ocasiones, nos...
