Polos de helado saludables

por | Jul 19, 2016

Tenemos la solución para las altas temperaturas. Los polos caseros de fruta gustan a grandes y pequeños y nos permiten utilizar ingredientes de calidad, con los azúcares y antioxidantes propios de las frutas, y en este caso de las cerezas frescas. Son todo sabor y color en formato helado. Un tentempié perfecto para invitar a tus compañeros de trabajo. 

 

INGREDIENTES

Medio kilo de cerezas deshuesadas

1 vaso de agua

100 g de azúcar moreno

El zumo de un limón

2 yogures naturales griegos

 

ELABORACIÓN

Lava bien las cerezas en agua y deshuésalas. Coloca las mitades limpias en un cazo con el agua y el azúcar moreno a fuego medio hasta que hierva y se disuelva completamente el azúcar.

Retira del fuego y bate con batidora hasta que quede homogénea la mezcla. Déjala enfriar a temperatura ambiente. Cuando esté fría, añade el zumo de limón y los 2 yogures naturales griegos y vuelve a batir con la batidora para que quede una mezcla cremosa y bien aireada.

Vierte la crema en los moldes, pon los palos de madera y guarda en el congelador entre 3 y 5 h para que se solidifiquen.

Desmolda en agua caliente y disfrútalos rápidamente, verás que al ser naturales se descongelan muy rápido, ¡aunque están tan ricos que duran muy poco!

 

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