Junto a Wellat Technologies presentamos una guía práctica pensada para ayudar a los equipos de RRHH a diseñar el año con criterio, coherencia y foco en las personas.
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Cómo prevenir el SIBO sin caer en modas ni autodiagnósticos
Tras los excesos navideños, las molestias digestivas se disparan. Hablamos del SIBO —sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado— y de cómo prevenirlo.
Del propósito al hábito: cómo hacer que el bienestar se mantenga en el tiempo (y no se quede en enero)
La psicología conductual, la neurociencia y la evidencia científica desmontan mitos como el de los “21 días” y ofrecen claves prácticas para que el bienestar laboral perdure.
Mónica Fiori (Ferrer): “Si una organización quiere cuidar la salud mental, debe empezar por reconocer lo que las personas sienten de verdad”
La salud mental en el trabajo exige pasar de las buenas intenciones a culturas organizativas reales. Hablamos con Mónica Fiori, directora de Health, Safety & Wellbeing en Ferrer.
El estado hipnagógico: la frontera del sueño donde nacen las ideas (y cómo puede mejorar el bienestar laboral)
El estado hipnagógico, la frontera entre sueño y vigilia, estimula la creatividad y el bienestar mental. Descubre cómo integrarlo en las rutinas laborales para mejorar innovación y salud emocional.
Cómo mantener la calma en reuniones: del comité semanal a la mesa de Navidad
Claves para mantener la calma en reuniones de trabajo y familiares en Navidad: regulación emocional, límites asertivos y hábitos para relaciones sanas como propósito 2026.
Bienestar y humor: las claves del alto rendimiento según Paula Fernández-Ochoa
Paula Fernández-Ochoa propone con su método #VivircorRiendo una nueva forma de entender el éxito: cuidar la mente, el cuerpo y el alma para rendir mejor, vivir con propósito y, sobre todo, reír más.
Fraude en las bajas laborales en la era de la IA: el bienestar también se juega en el terreno digital
El bienestar laboral siempre ha convivido con un ángulo ciego: la confianza. Pero en tiempos de herramientas tecnológicas e inteligencia artificial se ha vuelto frágil.
Microalgas: el pequeño aliado que la salud laboral llevaba tiempo esperando
Las microalgas —esas diminutas formas de vida que llevan miles de millones de años sosteniendo el planeta— empiezan a abrirse paso en la agenda de salud corporativa.
