Para darle la importancia que se merece, podemos empezar hablando de Historia destacando que el puerro ya se consumía hace más de 3000 años y parece que fue un alimento habitual en la dieta de los trabajadores de las pirámides de Egipto, aunque fueron los romanos...
Los Premios Mi Empresa es Saludable se entregarán el próximo 22 de mayo en el marco del MEES Day, que se celebrará en el COEM de Madrid. Este miércoles 27 de marzo el jurado de los galardones se reunió en la sede de Motorpress Ibérica para analizar las más de 65...
Te puede interesar Lexington: la revolución de los espacios de trabajo Las buenas prácticas de ING y Enagás contra el sedentarismo Más de 20 profesionales del ámbito de los Recursos Humanos y la Salud Laboral asistieron al Desayuno Wellbeing sobre bienestar emocional...
Si te espera un día ajetreado, no vas a tener tiempo de hacer deporte o simplemente quieres levantarte con energía, apunta esta tabla que propone la entrenadora Marta Rosado. Son 7 ejercicios que podemos hacer en 5 minutos nada más levantarnos por la mañana. 10...
El picoteo saludable tiene beneficios. Así debemos comer algo entre horas si queremos hacerlo de forma correcta: HAZ UNA PAUSA. Comer a toda velocidad delante del ordenador no es sano, aunque sea una manzana. Saborea la comida y disfruta del parón, y a poder ser en...
Te puede interesar ¿Cómo podemos liderar desde la SST? La evolución social y tecnológica que hemos vivido en los últimos diez años ha impactado en nuestra forma de trabajar, de comunicarnos, de hacer negocios… Y también en los riesgos psicosociales. El Desayuno...
Con la lectura de El arte japonés de los baños de bosque escrito por Héctor García y Francesc Miralles, hemos descubierto una tendencia en Japón que muchas empresas ponen en marcha en el país nipón pensando en la salud de sus trabajadores. ¿Qué es el shinrin-yoku?...
La hipercifosis es una postura muy habitual en las personas que pasan mucho tiempo sentadas. Si es tu caso, estos tres sencillos pero efectivos ejercicios conseguirán equilibrar tu postura. Sólo necesitas una cinta elástica. EJERCICIO 1. Separa el tensor al tiempo que...
«Si la seguridad y la salud son algo importante para los empleados de una empresa ¿Como no íbamos a ser capaces de usarlo como palanca para liderarlos?». La reflexión pertenece al experto Antonio Alfonso y la realizaba recientemente en el podcast Visión Zero, donde...
Procter & Gamble ha ampliado hasta las 10 semanas el permiso de paternidad de todos sus empleados en España. Esta medida entra dentro de su programa europeo #ShareTheCare, que busca favorecer la conciliación. Los empleados que sean padres este 2019 – desde...
