El inicio de curso, después del verano, puede ser un buen momento para retomar la actividad física. Si tu objetivo es empezar a correr de forma continuada por primera vez o quieres retomarlo después de un tiempo sin entrenar, te puede interesar el método de 20 minutos...
1-INFORMACIÓN. Para comer bien, el primer paso es disponer de información (cuánta más, mejor), pero no te fíes de todo lo que leas o escuches, es importante contrastar la información y buscar distintas fuentes. 2-PROGRAMAR. Tener anotado o programado mentalmente lo...
Cuidamos la salud y la mente, y ahora también la inspiración, el ocio y la creatividad. Estos son los objetivos que pretendemos conseguir con este nuevo proyecto de visitas a museos y exposiciones con empresas. La idea es elegir un espacio cultural que pueda servir de...
¿Qué es la experiencia de empleado? ¿Qué relación tiene con el bienestar corporativo? A estas dos y a varias preguntas más respondieron Silvana Buljan, CEO de Buljan&Partners, y Víctor Santos, Coordinador Médico del Grupo PSA en España y Portugal, en el Desayuno...
Segmentar las acciones que realizamos en promoción de la salud en función de a qué parte de nuestro equipo las dirigimos es fundamental para su correcto desarrollo. Esa es la principal conclusión que arrojó el último Desayuno de PRL Innovación celebrado el pasado 27...
SI TRABAJAS DE MAÑANA Seguramente tengas que madrugar para acudir al trabajo, por lo que despertarte aún más temprano no va a ser la mejor opción, ya que estarías robando horas de sueño y eso mermaría a la larga tu rendimiento; tampoco es bueno que corras nada más...
Este 26 de junio la Fundación del Corazón y la Asociación de Mutuas de Accidentes de Trabajo organizan una jornada centrada en la importancia de la motivación y el control del estrés, dentro de la promoción de hábitos cardiosaludables en el entorno laboral. La cita se...
Adrián Díaz-Caneja | Madrid El MEPS2, Monitor empresarial de la Excelencia en Prevención, Seguridad y Salud promovido por PRL Innovación, celebra este 2019 su segunda edición. Como ya ocurrió el año pasado la herramienta trata de que las empresas interesadas mejoren...
1- INCLUYE 3 RACIONES DIARIAS DE VERDURA. Son alimentos bajos en calorías y llenos de vitaminas, pigmentos y minerales. Además portan gran cantidad del agua que necesitas. 2- DUERME DE 7 A 9 HORAS CADA NOCHE. La cifra es muy variable e individual. Se recomienda una...
Una protección personalizada y adaptada a la mujer es uno de los grandes retos de la prevención de riesgos laborales. La tendencia habitual a la hora de considerar la protección de los trabajadores es seguir un modelo de neutralidad en cuanto al género, subestimando...
