Cómo controlar la ira en el trabajo

Cómo controlar la ira en el trabajo

La Inteligencia Emocional hace referencia, en términos de psicología, a la capacidad de, por un lado, reconocer sentimientos propios y ajenos, y, por otro, saber gestionarlos. Sean estos positivos o negativos, todo estado de ánimo debe contribuir al desarrollo de la...
Tortilla de patata: un plato sencillo y saludable

Tortilla de patata: un plato sencillo y saludable

Hoy os traemos un plato muy sencillo y saludable que seguro todo el mundo ha realizado alguna vez en su casa. La tortilla de patata, al contrario de lo que piensa mucha gente, ofrece múltiples beneficios para la salud, ya que uno de sus principales ingredientes, el...
¿Qué le piden los trabajadores a sus empresas?

¿Qué le piden los trabajadores a sus empresas?

Por undécimo año consecutivo, el Grupo Adecco ha preguntado a los trabajadores cuál sería el mejor regalo que podrían recibir en 2018 y, una vez más, la subida salarial aparece en primera posición, con un 27,6%. Sin embargo, son más aquellos trabajadores que...
Tostas de pan de centeno con huevo y boquerones

Tostas de pan de centeno con huevo y boquerones

El centeno es un cereal muy conocido por sus propiedades nutritivas como fibra y proteínas sin aumentar la grasa, por lo que el pan hará rica en nutrientes esta receta y además favorecerá la digestión. Hay que tener en cuenta que es un pan bajo en gluten, pero no...
¿Qué es la teoría X e Y de McGregor?

¿Qué es la teoría X e Y de McGregor?

¿Qué es la teoría X e Y de McGregor? La teoría de las expectativas sugiere que una persona actua de una manera según la creencia de que, tras realizar una acción, llagará la recompensa. Douglas McGregor, conocido teórico del comportamiento en el liderazgo, describió...
Frésame Mucho

Frésame Mucho

Carla Zaplana, en su libro Batidos Verdes, nos presenta un cremoso y nutritivo batido, perfecto para cuando tengamos antojos. La canela nos aportará un toque dulce sin incorporar más azúcares que los de la fruta, las fresas nos aportarán vitamina C y ácido fólico, una...
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