El reloj marca las nueve de la mañana y Marta, una ejecutiva de alto nivel, ya ha tomado su tercer café del día. ¿Qué impulsa estos patrones alimenticios en nuestras vidas diarias? La conexión entre el estrés, la alimentación y las emociones se revela como un complejo...
En su libro “Disparates emocionales”, Eva Bach, una de las pedagogas más reconocidas de España, aborda los errores comunes en la gestión emocional y ofrece una guía para una comprensión más profunda y saludable de las emociones. Este texto es especialmente...
El diseño biofílico o Biophilic Design es una tendencia en auge en el ámbito de la arquitectura y el diseño de interiores que también se aplica con éxito en el ámbito laboral. Esta disciplina se basa en la integración de elementos naturales en los espacios...
La prevención y el bienestar dentro de una empresa son dos de los puntos que más tienen que tener en cuenta las empresas para atraer y fidelizar el talento de los profesionales de las compañías. Miriam Serrano, gerente de Previntegra, la empresa especializada en...
Mi Empresa es Saludable estrenó el pasado mes de octubre Bienstart, el Hub del Bienestar laboral: un espacio de reflexión y divulgación que cuenta con la participación de nueve empresas ejemplares en la cultura del bienestar como son Amadeus, Ferrer, Redeia, Mahou San...
