Dejar de fumar, ponerse a dieta, hacer deporte, aprender un idioma… ¿Quién no se ha marcado estos objetivos al comenzar un nuevo año? Sin embargo, para vivir una vida plena, feliz y saludable el primer paso es estar bien con uno mismo. Para que esto ocurra es...
Una de las principales causas del cansancio continuado o de la fatiga es tener las defensas bajas. Por esa razón, contribuir al correcto funcionamiento del sistema inmune, aumentando así las defensas del organismo, significa hacer frente a esa sensación de debilidad....
Desde Mi Empresa es saludable queremos invitarte a participar en la elaboración del «II Estudio sobre Planes de bienestar en las empresas españolas», impulsado junto a Wellat, plataforma especializada en fomentar hábitos de vida saludable. Nuestro objetivo es que...
