El horario de la comida y la cena también tiene que estar planificado en nuestra agenda, sobre todo si queremos perder peso con algún tipo de dieta. Te contamos cuál es el mejor horario para desayunar, comer y cenar.
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Un grupo de estudiantes de Nutrición Humana y Dietética de Sevilla ha decidido impulsar un proyecto para mejorar las conductas alimentarias.
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Te presentamos 9 alimentos cuyas propiedades no deberíamos dejar pasar. ¡Apúntalos en tu lista de la compra!
Con este plato tratamos de mostrar que lo saludable y el buen sabor pueden ir de la mano
