El enfoque biopsicosocial se ha consolidado como uno de los modelos más eficaces para abordar la salud mental en las empresas.
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Cómo lograr que tus iniciativas de bienestar tengan impacto real
Los beneficios y programas de bienestar se han consolidado como un componente estratégico en las políticas de personas. Sin embargo, los datos muestran un desafío claro: apenas el 54 % de las personas utiliza los beneficios de forma activa. Hoy, el reto de las...
Qué nos enseña el modelo Demanda–Control–Apoyo en bienestar laboral
El modelo Demanda–Control–Apoyo es uno de los marcos más sólidos para prevenir el estrés y el burnout en las empresas.
Prevención emocional en la era digital: el nuevo reto del bienestar laboral
Presentamos el nuevo e-book Prevención emocional en la era digital, que recoge las claves, aprendizajes y conversaciones del III Encuentro del HUB Bienstart para ayudar a las organizaciones a anticiparse y construir entornos de trabajo más saludables.
Cuando el calendario importa: cómo planificar 2026 con datos y anticipación
Junto a Wellat Technologies presentamos una guía práctica pensada para ayudar a los equipos de RRHH a diseñar el año con criterio, coherencia y foco en las personas.
Cómo prevenir el SIBO sin caer en modas ni autodiagnósticos
Tras los excesos navideños, las molestias digestivas se disparan. Hablamos del SIBO —sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado— y de cómo prevenirlo.
Del propósito al hábito: cómo hacer que el bienestar se mantenga en el tiempo (y no se quede en enero)
La psicología conductual, la neurociencia y la evidencia científica desmontan mitos como el de los “21 días” y ofrecen claves prácticas para que el bienestar laboral perdure.
Mónica Fiori (Ferrer): “Si una organización quiere cuidar la salud mental, debe empezar por reconocer lo que las personas sienten de verdad”
La salud mental en el trabajo exige pasar de las buenas intenciones a culturas organizativas reales. Hablamos con Mónica Fiori, directora de Health, Safety & Wellbeing en Ferrer.
El estado hipnagógico: la frontera del sueño donde nacen las ideas (y cómo puede mejorar el bienestar laboral)
El estado hipnagógico, la frontera entre sueño y vigilia, estimula la creatividad y el bienestar mental. Descubre cómo integrarlo en las rutinas laborales para mejorar innovación y salud emocional.
