Salud mental
Por Monica Sureda | La falta de una adecuada salud mental en la empresa y en la vida diaria repercute de forma directa en nuestra salud física . Ambas se retroalimentan. Para mantener una adecuada salud mental necesitamos un buen equilibrio entre nuestro bienestar...
El liderazgo empático, también llamado liderazgo mindfulness o compasivo, viene a añadirse a la amplia variedad de modelos de liderazgo que existen hoy día. Existe una gran variedad de modelos de liderazgo: hasta hace unos años se pensaba que un buen líder tenía que...
Por Isabel Aranda, Chief Content Officer de TherapyChat y Vocal de la Junta de Gobierno del COP Madrid | 2022 va a pasar a la historia en la gestión de personas como el año del bienestar emocional. Sin duda, esta ha sido la cuestión que ha despertado mayor interés...
La salud mental en las empresas ha tomado un papel crucial después del COVID-19. Tan sólo un año después de su inicio, la Organización Mundial de la salud alertaba en un informe científico que la prevalencia mundial de la ansiedad y la depresión había aumentado un 25....
Al levantarte, ¿lo primero que haces es mirar la pantalla de tu móvil? Si es así, puede que estés ante la primera señal de dependencia digital y estés necesitando con urgencia un plan detox digital como el que propone la psicóloga Gabriela Paoli. Este año se cumplen...
“El que avisa no es traidor” debió pensar la doctora Marisa Navarro. Ya en 2015 a través de su obra ‘La Medicina emocional’ nos advertía de las consecuencias sobre nuestra salud de trabajar desmotivados. Ahora, tras el cambio de mirada...
Claves para mejorar tu bienestar mental con Mónica Sureda.
Se ha hablado mucho sobre empatía en las organizaciones y sobre su importancia a la hora de realizar una correcta gestión de los equipos de trabajo. Pero ¿Qué es la empatía enmarcada en el ámbito laboral? No se trata únicamente de una competencia personal, sino también profesional: es la capacidad para conectar con el resto del equipo de trabajo.
Tras la reciente subida del Salario Mínimo Interprofesional (SMI) para 2023, nos preguntamos qué elementos configuran la esencia del binomio empresa-empleado para incentivar el salario emocional, un aspecto que juega un papel cada vez más relevante en la productividad y bienestar del trabajador.
