La segunda edición de YogaRun llega el próximo 7 de julio a Madrid Río. El objetivo es pasar una jornada saludable y divertida conociendo las ventajas que conseguimos al combinar ambas prácticas.
Bienestar
Las 5 claves para empezar a correr ¡y no dejarlo la primera semana!
Si eres de los que has probado varias veces a iniciarte en el running y has fallado en el intento, te invitamos a leer estos cinco consejos para que ahora sí consigas empezar a correr.
Aprovecha el verano para mejorar tu salud
El 21 de junio comienza el verano, empieza a pensar en las vacaciones y también en cambiar y cuidar ciertos hábitos para mejorar tu salud.
Higiene del sueño: ¿Cómo conseguir un descanso duradero y de calidad?
Según los expertos, se puede morir por falta de sueño, pero la mayoría de la gente no presta atención al cuidado del descanso.
Negocios inclusivos y empresas españolas, la solución para los grupos más vulnerables de la sociedad
El Observatorio Empresarial Contra la Pobreza ha desarrollado un informe para fomentar la inclusión de los grupos más desfavorecidos de la sociedad.
Reduce el estrés a través de la relajación en familia
Para luchar contra el estrés del trabajo, cada vez son más las familias que recurren a técnicas de relajación y decoración en el hogar.
NACEX se une a la recogida de tapones solidarios de ASDENT
La compañía y su franquicias colaboran con la fundación que lucha por la investigación de esta enfermedad rara.
Protege tu espalda si pasas largas horas frente al ordenador
Cuida tu espalda con estas cuatro posturas de yoga que te ayudarán a aliviar el dolor y prevenir lesiones.
Cómo medir los riesgos psicosociales
Los métodos de evaluación del bienestar emocional ha centrado el último desayuno organizado por PRL Innovación
