Lo que nuestro cuerpo ingiere tiene relación con lo que sentimos, con lo que experimentamos, con lo que pensamos y con cómo nos relacionamos.
Actualidad
¿Conseguiremos dejar atrás la Sociedad del Rendimiento?
Transformarse, para permanecer e innovar, gracias a una cultura que pone el foco no en hacer más, sino en hacerlo mejor.
Bienestar 365: cuando el cuidado no se apaga al cerrar el ordenador
En un mundo laboral que no deja de evolucionar, Mi Empresa es Saludable lanza una mirada valiente y necesaria hacia el futuro del bienestar.
Bienestar laboral de cine
Cada vez más estudios científicos avalan el valor del cine como herramienta terapéutica, de reflexión y de desarrollo emocional, también en el ámbito del trabajo.
¿Calor en la oficina? Así puedes mantener la concentración (y la motivación) cuando suben las temperaturas
Según la Agencia Europea de Seguridad y Salud en el Trabajo (EU-OSHA), las altas temperaturas en el entorno laboral pueden reducir el rendimiento cognitivo hasta un 15 %, aumentar los errores y generar más fatiga mental.
Snacks saludables en verano: frescos, fáciles y con impacto real en el bienestar laboral
En la oficina, el verano también puede traducirse en rutinas alteradas, horarios partidos y un mayor riesgo de tomar decisiones poco saludables entre comidas.
De operativos a estratégicos: el nuevo rol de RRHH como motor de la transformación digital
En el corazón de toda transformación digital hay una palabra que a menudo se olvida: personas.
Así será el minuto a minuto de los X Premios MEES
En apenas unos días, los Premios MEES darán a conocer las mejores prácticas de bienestar laboral en nuestro país. Será durante una gala que tendrá lugar el 19 de junio en la Fundación Juan XXIII (Av. Gran Vía del Este, 1, Vicálvaro), en Madrid. En esta...
Bienestar en verano: claves para mantener el equilibrio cuando todo cambia
Para los profesionales del bienestar, el reto es doble: cuidar de sí mismos y ofrecer herramientas prácticas a los equipos para que el verano no sea una excusa, sino una oportunidad.
