por Miguel Barrionuevo | Oct 15, 2025 | Actualidad, Home
El 18 de octubre se celebra el Día Mundial de la Menopausia, una fecha que invita a reflexionar sobre una realidad que forma parte de la vida de todas las mujeres. La menopausia sigue siendo un proceso poco abordado desde la perspectiva del bienestar laboral,...
por Miguel Barrionuevo | Ago 1, 2025 | Actividad física, Home
El sedentarismo se ha instalado en nuestra rutina, como si el cuerpo no formara parte del trabajo. Pensamos que lo importante solo está en la cabeza: las ideas, las decisiones, los datos. Pero la ciencia lleva años diciéndonos lo contrario. Moverse no es solo una...
por Miguel Barrionuevo | Jul 25, 2025 | Actualidad, Nutrición
La ciencia avanza y con cada paso que da, confirma algo que nuestras abuelas ya sabían de puro instinto: somos lo que comemos. Nada de metáforas. 100 % literal. Resulta que el intestino es nuestro segundo cerebro, y esto tiene unas implicaciones que van mucho más allá...
por Miguel Barrionuevo | Jul 8, 2025 | Bienestar, Home, HUB Bienestar
¿Cómo esperamos construir culturas de bienestar si no damos a los managers las herramientas para sostenerlas? Son quienes están más cerca del equipo, quienes regulan el clima y convierten la estrategia en experiencia. Y, sin embargo, siguen siendo los grandes ausentes...
por Miguel Barrionuevo | May 9, 2025 | Actualidad, Home, Liderazgo
El liderazgo debe estar a la altura para afrontar los desafíos reales de las organizaciones. La figura del manager orientado solo a resultados, capaz de gestionar tareas y controlar procesos, se queda corta cuando el equipo empieza a mostrar síntomas de fatiga...
