por Miguel Barrionuevo | Ene 21, 2026 | Home, Personas
La conversación sobre salud mental en el trabajo ha ganado visibilidad en los últimos años, pero el reto sigue siendo el mismo: pasar del diagnóstico a la acción. Para Iñaki Hidalgo Posse, People & Culture Director de Cívica —empresa que forma parte del HUB...
por Miguel Barrionuevo | Ene 14, 2026 | Actualidad, Home
Los beneficios y programas de bienestar se han consolidado como un componente estratégico en las políticas de personas. Sin embargo, los datos muestran un desafío claro: apenas el 54 % de las personas utiliza los beneficios de forma activa. Hoy, el reto de las...
por Miguel Barrionuevo | Oct 15, 2025 | Actualidad, Home
El 18 de octubre se celebra el Día Mundial de la Menopausia, una fecha que invita a reflexionar sobre una realidad que forma parte de la vida de todas las mujeres. La menopausia sigue siendo un proceso poco abordado desde la perspectiva del bienestar laboral,...
por Miguel Barrionuevo | Ago 1, 2025 | Actividad física, Home
El sedentarismo se ha instalado en nuestra rutina, como si el cuerpo no formara parte del trabajo. Pensamos que lo importante solo está en la cabeza: las ideas, las decisiones, los datos. Pero la ciencia lleva años diciéndonos lo contrario. Moverse no es solo una...
por Miguel Barrionuevo | Jul 25, 2025 | Actualidad, Nutrición
La ciencia avanza y con cada paso que da, confirma algo que nuestras abuelas ya sabían de puro instinto: somos lo que comemos. Nada de metáforas. 100 % literal. Resulta que el intestino es nuestro segundo cerebro, y esto tiene unas implicaciones que van mucho más allá...
