Seguro que has oído hablar de los superalimentos. Son aquellos que favorecen muy especialmente nuestro metabolismo, contribuyendo de forma decisiva a nuestra salud. En Refruiting, te indicamos qué cinco alimentos poderosos puedes consumir fácilmente en la oficina para...
¿Quién no se plantea, tras el periodo estival, comenzar a cuidarse más? ¿O tras las vacaciones de Navidad o un largo puente? Si tú también te has propuesto mejorar tu alimentación diaria y la de tu equipo para que este se sienta mejor, deberías comenzar por un...
El acto celebrado el pasado 28 de noviembre en Madrid, “El poder de la comunicación en el éxito de un programa de bienestar”, inicia una serie de eventos para conmemorar los 10 años de Mi Empresa es Saludable. Una excusa perfecta para analizar la...
Es frecuente adentrarse en este periodo de celebración con una mezcla de sentimientos encontrados. Pensar en unos días de descanso es un placer, aunque entrar en el frenetismo de compras, comidas y cenas copiosas, visitas y viajes que incluyen el portátil en la...
La migraña resulta incapacitante y muy dolorosa para la mayoría de quienes la padecen con frecuencia. Sin embargo, la búsqueda de soluciones efectivas a través de tratamientos farmacológicos resulta, a menudo, infructuosa. Estos logran mitigar la intensidad de los...
