Si el bienestar fuera una ecuación, Beatriz Crespo aportaría tres variables esenciales: conocimiento científico, visión estratégica y propósito transformador. Esta doctora en Medicina y licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte ha sabido posicionarse...
Ser financieramente saludable también es parte del balance del bienestar. Las vacaciones suelen ser el momento ideal para desconectar… pero también pueden convertirse en una fuente de tensión financiera si no se planifican con cuidado. Mantener una mentalidad de...
Llegan las vacaciones y con ellas, el reto de frenar. Sin embargo, solo el 46% de los españoles logra desconectar realmente del trabajo durante sus días libres, según el informe HAYS 2024. Aunque parezca fácil, cambiar el ritmo no se consigue solo apagando...
En un entorno laboral cada vez más competitivo y desafiante, donde retener el talento y mejorar la experiencia del empleado son prioridades estratégicas, pocas referencias son tan iluminadoras como Work Rules!, el libro que Laszlo Bock escribió tras su experiencia...
Pedir comida en lugar de cocinar ya no es un capricho: es un síntoma. Cada vez más jóvenes y adultos —especialmente millennials de entre 25 y 44 años— admiten que su alimentación ha empeorado debido al ritmo laboral. Una tendencia que no solo afecta su salud...
