por Redaccion Mi Empresa es Saludable | Abr 8, 2026 | Actualidad, Home
Un informe elaborado por Evoluziona hace dos años alertaba de un incremento del estrés laboral por la irrupción de la Inteligencia Artificial (IA). Es lo que hoy se conoce como tecnoestrés, una dolencia que se suma a la larga lista que pone en jaque la salud mental de...
por Redaccion Mi Empresa es Saludable | Mar 25, 2026 | Home, Nutrición
Determinados alimentos favorecen el descanso, mientras otros tienden a perjudicarlo. ¿A qué se debe? ¿Qué alimentos influyen en mayor medida en el sueño? Independientemente de las situaciones personales, de qué sienta mejor o peor a cada persona, existen fundamentos...
por Redaccion Mi Empresa es Saludable | Mar 10, 2026 | Actualidad, Buenas prácticas
Mi Empresa es Saludable, a través del HUB BIENSTART, ha puesto en marcha el IV Estudio sobre Planes de Bienestar en la Empresa Española, una iniciativa que busca analizar cómo están evolucionando las estrategias de bienestar en las organizaciones y qué papel...
por Redaccion Mi Empresa es Saludable | Mar 8, 2026 | Actualidad
En los últimos años el bienestar corporativo ha vivido una transformación profunda. Lo que empezó como programas generalistas centrados en hábitos saludables está evolucionando hacia modelos cada vez más personalizados. La digitalización y la irrupción de la...
por Redaccion Mi Empresa es Saludable | Mar 5, 2026 | Home, HUB Bienestar, Tendencias
La neuroplasticidad hace referencia a la capacidad del cerebro para reorganizar su estructura y funcionamiento con el paso del tiempo y en función de diversos estímulos. Y es que, el cerebro no es un ente fijo, sino un órgano capaz de crear nuevas conexiones...
