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El teléfono puede ser cada vez más inteligente pero no es el mejor invento para nuestras cervicales. Proponemos una serie de ejercicios para evitar el estrés, las sobrecargas musculares y la temida lesión.
Un vino que apoya la investigación de cáncer infantil en España
Bodegas y Viñedos burgalesas Toni Martín colabora a través de la campaña Uvas de vida con la Fundación Cris contra el Cáncer con el objetivo de conseguir los fondos necesarios para poner en marcha la Fase II del Proyecto Lydia.
¿Quién se ha llevado mi queso?
Analizamos uno de los libros más reconocidos en el ámbito de la inteligencia emocional, que ahonda en la gestión del cambio.
10 recomendaciones para cuidar la vista
La salud de nuestros ojos también está en la dieta. Para que a nuestra vista no le falte ningún nutriente esencial Empresas Saludables nos da 10 recomendaciones claves.
¿Por qué Obama tiene tiempo para ir al gimnasio y tú no?
¿Cuántas veces hemos oído la frase con el trabajo no tengo tiempo de ir al gimnasio? La mayoría de la población invierte demasiado tiempo en algunos aspectos y descuidan otros, como el cuidado de la salud en base a una vida activa. Hay que encontrar un equilibrio, porque aunque parezca imposible, si conseguimos gestionar nuestro tiempo de una forma eficaz, hay tiempo para todo.
El cerebro feliz según Mila Cahue
Mila Cahue presenta su nuevo libro El Cerebro Feliz, en el que nos enseña a utilizar las herramientas que tenemos para conseguir bienestar emocional en nuestro día a día.
Teorías clásicas de la motivación
¿De dónde vienen los mensajes cuando se habla de motivación? Resumimos el legado de los autores más relevantes
Las claves para comer sano en el trabajo
Comer comida casera en el trabajo es mucho más sano, permite controlar los ingredientes, el método de cocción y nos hace responsables de nuestra alimentación.
Abdominales de oficina
Una silla de oficina con ruedas, diez minutos y no ser muy vergonzoso. Esto es todo lo que necesitamos para hacer abdominales en nuestro lugar de trabajo.
Cómo cumplir sueños con Personal Branding
Ami Bondía nos descubre las claves del Personal Branding en su libro “Un café con chan”.
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¿Qué importancia tiene la comunicación interna para las empresas?
Los líderes tienen que ser conscientes de que es tan importante cuidar a sus empleados como a los consumidores de sus productos
Consejos para hablar tal y cómo quieren los oyentes
En esta charla TED te mostramos qué debes evitar para que tu audiencia no pierda la atención.
Mostrarse seguro aunque no lo estés genera buenos resultados
El lenguaje no verbal también influye en lo que piensen los demás pero también en lo que pensemos sobre nosotros mismos.
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Roberto Megías, nuevo VP & Country Manager de Medallia Iberia
Especialistas en gestión de Experiencia de Cliente y Empleado, la firma Medallia continúa reforzando su planes estratégicos para EMEA, con la promoción de Roberto Megías como VicePresident & Country Manager para la región de Iberia.
¿Seguiremos teletrabajando después de la pandemia?
Según un informe elaborado por Randstad los españoles son de los trabajadores del mundo que más confían en la continuidad del teletrabajo una vez se haya vencido al virus. Cuanto mayor es la edad del profesional, más es su confianza por un modelo en el que el teletrabajo sea dominante.
Descárgate el ebook “Casos de éxito Premios MEES”
¿Quieres saber cuáles fueron las mejores prácticas reconocidas por los Premios MEES 2020? Ya puedes descargarte el ebook con inspiradores casos de éxito en el ámbito del bienestar.
Un estudio señala que con el teletrabajo muchos empleados se sienten poco cuidados por sus empresas
Según un estudio publicado por Fellowes, las principales dolencias que más han experimentado los trabajadores derivadas del teletrabajo son ojos cansados además de dolores de cabeza y espalda. Además en el aspecto psicosocial, el informe recoge que el 37% se siente solo o aislado en estas circunstancias y un 52% reconoce además sentirse estresado y con ansiedad debido a la necesidad de estar siempre ‘conectado’.
La salud ocular en tiempos de pandemia
Un uso intensivo de las pantallas provoca el aumento de patologías oculares durante la pandemia. Los expertos recomiendan una revisión anual y prevención. Repasamos algunos consejos para mantener una buena salud ocular.
Abierto el plazo para inscribir a tu empresa a los Premios MEES
Ya puedes inscribir a tu empresa a los Premios MEES que se entregarán el próximo mes de mayo dentro del VII Encuentro Mi Empresa es saludable. El período de presentación de casos va del 21 de enero al 1 de abril. ¡Esperamos tu candidatura!
Una nueva realidad en la experiencia de cliente y experiencia de empleado
Desde Mi empresa es Saludable queremos invitaros a una interesante mesa redonda organizada por Canal CEO: “La nueva realidad en la experiencia de cliente y experiencia de empleado”. Será el 27 de enero a las 10h en streaming.
Consejos para la conducción segura ante hielo y nieve
El paso de la borrasca Filomena ha causado graves inconvenientes a los trabajadores que se desplazan con sus vehículos al puesto de trabajo así como a los profesionales que trabajan en la carretera. Repasamos los consejos básicos para conducir con seguridad con nieve y hielo.
Cómo tener un suelo pélvico fitness en tiempos de teletrabajo
El no practicar deporte ni ejercitar el suelo pélvico puede traer consecuencias para nosotros. Pero, ¿cómo combinar el ejercitar el suelo pélvico con el teletrabajo? En este artículo te lo explicamos.