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Cuerpo y mente en equilibrio
El yoga reduce el estrés, aumenta la productividad y mejora la salud en general. ¿Por qué no traerse al trabajo todos esos beneficios?
Cómo iniciarnos en la actividad física
Empieza una nueva jornada laboral y en muchas ocasiones, nos levantamos con la idea de hacer algo de actividad física para mejorar nuestra salud, pero a medida que transcurren las horas esas ganas se diluyen, en algunas ocasiones por falta de motivación y en otras por desconocimiento sobre cómo empezar a entrenar.
La importancia del silencio en la negociación
El silencio como elemento comunicativo puede aportarnos información muy relevante y beneficiosa en situaciones negociables
Dos tipos de liderazgo para ganar la Ryder
Analizamos la forma de gestionar el talento, y motivarlo, de dos grandes del golf: Colin Montgomerie y Severiano Ballesteros.
Combinaciones de alimentos que funcionan
Saber qué alimentos se complementan y cuáles se perjudican entre sí es fundamental para llevar una buena alimentación que nos proporcione la energía necesaria para afrontar de forma adecuada la jornada laboral.
Los valores para el deporte son los valores para la vida
Cuando fomentas un ambiente relajado, divertido y distendido, a través de la formación y práctica deportivas, el trabajador se relaja, disfruta, lo descontextualiza de su rutina profesional e incorpora estos valores al repertorio de hábitos generales.
La gamificación es un motor motivacional
Un juego bien diseñado es un misil guiado que se dirige al corazón motivacional de la mente humana
Distinguir los tipos de hambre para combatirlos
¿Qué tipo de hambre tenemos en la oficina a las 12 de la mañana? El hambre no siempre es real, existen diferentes tipos y es necesario identificarlos para cuidar nuestra salud, pues la mayoría de veces se presenta condicionada por factores externos.
Entrena según tu profesión
Pasamos muchas horas trabajando, durante muchos años, que terminan por influir en nuestra salud y rendimiento. Es importante analizar esos malos hábitos de nuestro día a día y preparar un plan de prevención con ejercicios sencillos para mejorar la postura en el puesto de trabajo.
Alimentos para una mente en forma
Durante la jornada laboral la memoria se utiliza a cada rato y en todo tipo de tareas, de manera que si no funciona bien se puede escapar información y el trabajo se puede convertir en un auténtico caos.
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La importancia de aplicar un feedback inteligente en la gestión de equipos
Si no desarrollamos la capacidad de comunicar de manera ‘saludable’, difícilmente podremos saber qué aspectos tenemos que cambiar o mejorar.
Smart Feedback: “El reto es trabajar la confianza y la cooperación entre todos los compañeros”
Entrevistamos a las tres autoras del libro Smart Feedback con el objetivo de analizar en profundidad la “retroalimentación inteligente”.
Javier Luxor: No nos damos cuenta del gran poder que tenemos respecto a los que nos rodean
Conocido como el mentalista de las empresas, el autor de El pequeño libro de la influencia y la persuasión nos habla de cómo comunicarnos de manera más persuasiva.
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Technogym pone en marcha su Let’s Move Week 2020
Technogym lanza, por séptimo año consecutivo, su campaña Let’s Move for a Better World para fomentar la actividad física.
“No es posible diseñar un programa saludable sin una buena estrategia de comunicación”
Santiago Díaz de Freijo, mánager de salud y bienestar en Votorantim Cimentos, y Noemi Boza, Socia Directora de Más Cuota, analizan la influencia de la comunicación interna y el bienestar en el desarrollo de las políticas de gestión de personas que ponen en el centro al empleado.
¿Qué relación existe entre Covid19 e ictus?
La Sociedad Española de Neurología publica sus principales conclusiones sobre esta relación en el Día Mundial contra el ictus.
8 titulares para analizar el bienestar corporativo de este 2020
¿Cómo ha cambiado el bienestar corporativo en 2020? 8 directivos de gestión de personas lo analizan en el ebook ‘El bienestar suma’.
Employee Centricity: el papel del bienestar laboral y la comunicación interna en este nuevo desafío
Santiago Díaz de Freijo, mánager de salud y bienestar en Votorantim Cimentos, y con Noemi Boza, socia directora de Más Cuota. protagonizan nuestra nueva edición de Conversaciones MEES
Radiografía del bienestar en 2020 en este ebook descargable
Descarga el ebook ‘El bienestar suma’, una publicación donde 8 directivos de gestión de personas cuentan ideas y experiencias sobre el wellbeing corporativo.
¿Qué impacto tiene el tecnoestrés en nuestras organizaciones?
Affor lanza el estudio “Impacto del tecnoestrés en el bienestar psicológico de los trabajadores”
Descarga el ebook con la opinión de 8 directivos sobre el bienestar en 2020
8 directiv@s de gestión de personas de empresas como KIA, Cepsa, Kyowa Kiryn o Bankinter analizan el estado del wellbeing este 2020.
El 40,6 % de escolares de entre 6 y 9 años tienen exceso de peso
Los resultados del estudio ALADINO reflejan que el 40,6 % de escolares de entre 6
