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Cuerpo y mente en equilibrio
El yoga reduce el estrés, aumenta la productividad y mejora la salud en general. ¿Por qué no traerse al trabajo todos esos beneficios?
Cómo iniciarnos en la actividad física
Empieza una nueva jornada laboral y en muchas ocasiones, nos levantamos con la idea de hacer algo de actividad física para mejorar nuestra salud, pero a medida que transcurren las horas esas ganas se diluyen, en algunas ocasiones por falta de motivación y en otras por desconocimiento sobre cómo empezar a entrenar.
La importancia del silencio en la negociación
El silencio como elemento comunicativo puede aportarnos información muy relevante y beneficiosa en situaciones negociables
Dos tipos de liderazgo para ganar la Ryder
Analizamos la forma de gestionar el talento, y motivarlo, de dos grandes del golf: Colin Montgomerie y Severiano Ballesteros.
Combinaciones de alimentos que funcionan
Saber qué alimentos se complementan y cuáles se perjudican entre sí es fundamental para llevar una buena alimentación que nos proporcione la energía necesaria para afrontar de forma adecuada la jornada laboral.
Los valores para el deporte son los valores para la vida
Cuando fomentas un ambiente relajado, divertido y distendido, a través de la formación y práctica deportivas, el trabajador se relaja, disfruta, lo descontextualiza de su rutina profesional e incorpora estos valores al repertorio de hábitos generales.
La gamificación es un motor motivacional
Un juego bien diseñado es un misil guiado que se dirige al corazón motivacional de la mente humana
Distinguir los tipos de hambre para combatirlos
¿Qué tipo de hambre tenemos en la oficina a las 12 de la mañana? El hambre no siempre es real, existen diferentes tipos y es necesario identificarlos para cuidar nuestra salud, pues la mayoría de veces se presenta condicionada por factores externos.
Entrena según tu profesión
Pasamos muchas horas trabajando, durante muchos años, que terminan por influir en nuestra salud y rendimiento. Es importante analizar esos malos hábitos de nuestro día a día y preparar un plan de prevención con ejercicios sencillos para mejorar la postura en el puesto de trabajo.
Alimentos para una mente en forma
Durante la jornada laboral la memoria se utiliza a cada rato y en todo tipo de tareas, de manera que si no funciona bien se puede escapar información y el trabajo se puede convertir en un auténtico caos.
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La importancia de aplicar un feedback inteligente en la gestión de equipos
Si no desarrollamos la capacidad de comunicar de manera ‘saludable’, difícilmente podremos saber qué aspectos tenemos que cambiar o mejorar.
Smart Feedback: “El reto es trabajar la confianza y la cooperación entre todos los compañeros”
Entrevistamos a las tres autoras del libro Smart Feedback con el objetivo de analizar en profundidad la “retroalimentación inteligente”.
Javier Luxor: No nos damos cuenta del gran poder que tenemos respecto a los que nos rodean
Conocido como el mentalista de las empresas, el autor de El pequeño libro de la influencia y la persuasión nos habla de cómo comunicarnos de manera más persuasiva.
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Jose María Rull (DDB España): “El bienestar es buscar el equilibro total en la vida”
Jose María Rull, CEO de DDB España, ha participado en #CEOSxELBIENESTAR, una iniciativa impulsada por Canal CEO y United Heroes que busca hacer visible la importancia de integrar el bienestar integral dentro del ADN de las propias empresas.
#conversacionesMEES: Día internacional de la salud en el trabajo
En #ConversaciónesMEES, Antonio Guzmán, Director de Promoción de la Salud en Fundación MAPFRE y los psicólogos Celestino Fernández-González y Juan Valera Mariscal analizan y debaten, desde una perspectiva general y particular, la importancia de invertir en salud en el ámbito laboral.
5 consejos para motivar a tus empleados
En una organización es fundamental crear un clima laboral agradable entre compañeros. Ahora, con la incertidumbre generada por la pandemia y que reina en nuestros pensamientos, es aún más necesario motivar y apoyar a los trabajadores y trabajadoras de las empresas.
Las claves de la hiperconexión
¿Es realmente mala la hiperconexión?, ¿cuáles son las fatigas más importantes de la hiperconexión?, ¿qué medidas hay que poner en marcha para evitar problemas de salud? Estas y muchas más cuestiones son respondidas en el MEES Day 2021. Un nutrido panel de expertos explican cómo conseguir que la hiperconexión no nos afecte a nuestro bienestar.
#conversacionesMEES: La RSC como palanca de bienestar
Dos de los ejemplos donde la RSC se ha convertido en un palanca de bienestar los tenemos en las empresas Edenred y Seguros RGA. Manuel Asla, Director de RSC y Comunicación de Edenred y Ramón Méndez de vigo, Director de RSC y RRII en Seguros RGA, explican todos las acciones que han puesto en marcha desde sus empresas para apostar por la RSC.
El absentismo laboral despunta y marca un nuevo máximo histórico
La pandemia de la Covid-19 también tiene consecuencias en el absentismo laboral de nuestro país. Según el nuevo Informe Adecco sobre Empresa saludable y gestión del Absentismo la tasa de absentismo en 2020 ha crecido hasta el 7,1%, marcando un nuevo máximo histórico.
Carlos García-Hirschfeld: “El carnet por puntos ha sido esencial para reducir la siniestralidad”
Fundación Mapfre ha entrevistado al periodista y presentador del programa de TVE Seguridad Vital, Carlos García-Hirschfeld. En esta entrevista se habla, entre otros, de la importancia de una conducción responsable y de la movilidad sostenible.
¿Cómo vencemos la fatiga pandémica?
La temida fatiga pandemia es ya una realidad en la sociedad. Llevamos mucho tiempo hablando de COVID-19, de teletrabajo o de adaptación. Esto tiene consecuencias en nuestro organismo y todo ello ha generado ansiedad, insomnio, depresión o frustración hacia la realidad que vivimos.
6 de cada 10 empresas optan por dos o tres días de teletrabajo en 2025
Según un nuevo estudio, el 65% de las empresas prevén que existan modelos de trabajo híbridos donde se trabaje fuera de la oficina entre dos y tres día a la semana. Además, hasta el 25% propone cuatro días de trabajo en casa y acudir a la oficina sólo para motivos puntuales.
