El yoga reduce el estrés, aumenta la productividad y mejora la salud en general. ¿Por qué no traerse al trabajo todos esos beneficios?
Empieza una nueva jornada laboral y en muchas ocasiones, nos levantamos con la idea de hacer algo de actividad física para mejorar nuestra salud, pero a medida que transcurren las horas esas ganas se diluyen, en algunas ocasiones por falta de motivación y en otras por desconocimiento sobre cómo empezar a entrenar.
El silencio como elemento comunicativo puede aportarnos información muy relevante y beneficiosa en situaciones negociables
Analizamos la forma de gestionar el talento, y motivarlo, de dos grandes del golf: Colin Montgomerie y Severiano Ballesteros.
Saber qué alimentos se complementan y cuáles se perjudican entre sí es fundamental para llevar una buena alimentación que nos proporcione la energía necesaria para afrontar de forma adecuada la jornada laboral.
Cuando fomentas un ambiente relajado, divertido y distendido, a través de la formación y práctica deportivas, el trabajador se relaja, disfruta, lo descontextualiza de su rutina profesional e incorpora estos valores al repertorio de hábitos generales.
Un juego bien diseñado es un misil guiado que se dirige al corazón motivacional de la mente humana
¿Qué tipo de hambre tenemos en la oficina a las 12 de la mañana? El hambre no siempre es real, existen diferentes tipos y es necesario identificarlos para cuidar nuestra salud, pues la mayoría de veces se presenta condicionada por factores externos.
Pasamos muchas horas trabajando, durante muchos años, que terminan por influir en nuestra salud y rendimiento. Es importante analizar esos malos hábitos de nuestro día a día y preparar un plan de prevención con ejercicios sencillos para mejorar la postura en el puesto de trabajo.
Durante la jornada laboral la memoria se utiliza a cada rato y en todo tipo de tareas, de manera que si no funciona bien se puede escapar información y el trabajo se puede convertir en un auténtico caos.
El aspecto físico o el lenguaje no verbal son algunos de los factores más influyentes en la elaboración de una buena impresión.
La práctica y la formación pueden hacer que hablar en público sea motivador. Así lo demuestra Mónica Galán en su libro Método Bravo.
Si no desarrollamos la capacidad de comunicar de manera ‘saludable’, difícilmente podremos saber qué aspectos tenemos que cambiar o mejorar.
En este nuevo capítulo de Conversaciones MEES hablamos con el psicólogo Jesús Matos, de En equilibrio mental, sobre gestión emocional.
El próximo 28 de abril, Día Mundial de la Salud, en Mi Empresa es Saludable organizamos una jornada digital para dar conocer las próximas tendencias en el ámbito del bienestar corporativo.
Continuamos conociendo a los miembros del Jurado de los Premios MEES en este 2022. En este contenido desvelamos 4 nuevos nombres que lo integran.
El filósofo Luis Castellanos nos propone cambiar nuestra relación con la manera en la que nos comuniquemos. Su idea sobre el lenguaje positivo ha sido el centro del último Desayuno Canal CEO.
En este contenido desvelamos 4 nuevos nombres que integran el jurado de nuestros Premios. Pertenecen a empresas como Red Eléctrica, BNP Paribás, United Heroes o Cruz Roja.
Luis Fernando Rodríguez, CEO de Watch&Act, analiza la evolución del liderazgo empresarial en los últimos años y lo que exige a día de hoy.
Hablamos con Patricia López, psicóloga y CEO de Psicontigo, sobre cómo manejar situaciones de nuestro día a día que nos generan malestar.
Descubrimos a 4 de los 15 integrantes del jurado de nuestros galardones en esta séptima edición.
Este síndrome ha sido reconocido en 2022 por la OMS como enfermedad profesional. Un 40% de las personas en activo en nuestro país lo ha sufrido.
