Bienestar emocional
Las lecturas sobre vida saludable, coaching, mindfulness y liderazgo nos pueden ayudar a enfocar en positivo la rutina diaria o la vuelta al trabajo después de las vacaciones.
Tres audiolibros para afrontar la rutina laboral
Las lecturas sobre vida saludable, coaching, mindfulness y liderazgo nos pueden ayudar a enfocar en positivo la rutina diaria o la vuelta al trabajo después de las vacaciones.
Pon un “Chief Happiness Officer” en tu oficina
O lo que es lo mismo, un responsable para hacer más felices a los trabajadores, que escuche, mantenga el buen ambiente y fomente el trabajo en equipo.
Tendencias laborales en auge: los nuevos wokspaces
Si nuestra manera de trabajar cambia, también lo hacen los espacios laborales. Analizamos cuáles son los principales cambios y hacia dónde nos dirigimos.
¿Por qué debería regalar un viaje a mis empleados?
Cada vez son más las empresas que apuestan por este incentivo según un estudio realizado por la compañía kiwi.com.
8 días levantándome de #BuenHumor
Entrevistamos a Sebas Lorente, conferenciante y campeón de Europa de Golf en silla de ruedas, para hablar de un libro, que por encima de todo, quiere aportarnos valores y actitudes para crecer como persona.
Haz que tu viaje en avión sea más saludable
Si el trabajo te hace coger muchos vuelos, apunta esta serie de trucos para evitar los coágulos sanguíneos y no perder la salud en el avión.
Pequeños cambios saludables para tu día a día
Aquí tienes una lista de 18 cambios para una vida más saludable. Son pequeñas acciones a tener en cuenta que pueden tener grandes resultados.
Aprovecha el verano para mejorar tu salud
El 21 de junio comienza el verano, empieza a pensar en las vacaciones y también en cambiar y cuidar ciertos hábitos para mejorar tu salud.
Higiene del sueño: ¿Cómo conseguir un descanso duradero y de calidad?
Según los expertos, se puede morir por falta de sueño, pero la mayoría de la gente no presta atención al cuidado del descanso.
Reduce el estrés a través de la relajación en familia
Para luchar contra el estrés del trabajo, cada vez son más las familias que recurren a técnicas de relajación y decoración en el hogar.
