La lectura es un hábito transformador: leer durante solo seis minutos puede reducir el estrés en un 68%. Y si los libros que eliges tratan sobre bienestar, el impacto puede ser aún mayor.
Actualidad
Diseñar tu plan de bienestar: aprendizajes para cerrar 2025 con impacto
El webinar celebrado el 10 de julio ofreció una hoja de ruta práctica para activar la salud corporativa en el último trimestre del año.
Menos cocina, más click: cómo frenar el deterioro alimentario de las nuevas generaciones desde la empresa
Más del 30 % de españoles afirma que su alimentación ha empeorado debido a la rutina diaria por la falta de conciliación.
La evaluación de desempeño, fuente de bienestar
Para muchos departamentos de RRHH supone una base firme sobre la que construir buena parte de la estrategia de bienestar de la organización.
Dejar el móvil fuera de la maleta puede ser el mayor regalo para tu bienestar mental
¿Cómo lograr una desconexión digital auténtica y proteger nuestra salud mental en un mundo que no se detiene?
¿Cómo trabajan el bienestar real las empresas que marcan el camino?
Ya puedes descargar gratuitamente el ebook “Empresas Pioneras del bienestar 2025”, que recoge las experiencias reales, estrategias y reflexiones de más de 20 organizaciones.
Webinar | Las claves para diseñar tu estrategia de otoño
Quien llega a septiembre con los deberes hechos, puede convertir el otoño en un verdadero motor de salud organizacional, compromiso y sentido.
Nutrición y bienestar emocional: un binomio que cobra fuerza
Lo que nuestro cuerpo ingiere tiene relación con lo que sentimos, con lo que experimentamos, con lo que pensamos y con cómo nos relacionamos.
¿Conseguiremos dejar atrás la Sociedad del Rendimiento?
Transformarse, para permanecer e innovar, gracias a una cultura que pone el foco no en hacer más, sino en hacerlo mejor.
