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Esta técnica de reeducación psicofísica enseña a eliminar tensiones y malas posturas que provocan dolor de espalda y problemas en la voz.
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7 de cada 10 mujeres sufre dolor articular a partir de los 35 años
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El calor estival no debe ser impedimento para seguir haciendo ejercicio físico eso sí, con precaución. Toma nota de estos consejos y haz un hueco en tu agenda para entrenar.
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El entrenamiento con pesas, clave para mantenerse joven
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