Actividad física
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¡Vuelve la Cursa de les Empreses!
Os proponemos esta prueba de running como herramienta para promover la vida activa y el trabajo en equipo.
El entrenamiento con pesas, clave para mantenerse joven
El Dr. Juan Antonio Corbalán, director de la Unidad de Salud Deportiva de Vithas Internacional, explica la importancia de realizar este trabajo físico.
El yoga que te ayuda en tu jornada laboral
Movimientos sencillos para desbloquear muñecas cuello y hombros, estiramientos para hacer durante la pausa del café y un ejercicio para descansar la mirada.
10 circuitos de running cerca de tu oficina en Barcelona
Tras el éxito del artículo con los planos de Madrid, os presentamos 10 circuitos por el centro de Barcelona para salir a entrenar.
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Éxito de la segunda edición de la Vértigo Race
Este 20 de mayo se ha celebrado la Vértigo Race en Madrid. La cita ha cosechado un gran éxito de participación con más de 300 personas disfrutando de la subida a la Torre Picasso. El
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Subir la Torre Picasso piso a piso es el atractivo reto que nos presenta esta reconocida carrera. Estás a tiempo de apuntarte.
Implicaciones del ejercicio físico en las organizaciones: redescubriendo el rendimiento laboral
El experto Victor Jiménez ahonda, con motivo del Día Mundial de la Seguridad en el Trabajo, sobre los efectos favorables que tiene la actividad física sobre la productividad laboral
Oxfam Trailwalker: kilómetros que cambian vidas
Este reto deportivo y solidario por equipos es una gran herramienta de Teambuilding, al fomentar valores aplicables al ámbito laboral.
