Actividad física
Los hábitos saludables podrían reducir hasta un 40% los casos de esta enfermedad, según recuerda la Sociedad Española de Neurología (SEN).
Deporte y vida activa contra el Alzheimer
Los hábitos saludables podrían reducir hasta un 40% los casos de esta enfermedad, según recuerda la Sociedad Española de Neurología (SEN).
Ejercicio contra la depresión
Un estudio realizado en Australia concluye que con tan solo una hora semanal de actividad física se puede prevenir esta enfermedad.
Corre y ayuda en la investigación del cáncer de mama
¿Cuántos kilómetros eres capaz de correr durante 4 días para ayudar en la lucha contra el cáncer de mama? Del 19 al 22 de octubre puedes salir a correr a cualquier hora y apoyar esta causa con tus entrenamientos.
Trabajo en casa, ¿deporte en casa?
Ante esta crisis del Covid19 te proponemos diferentes opciones con las que activarnos en nuestro propio hogar.
¿Te atreves con un Medio Maratón en 2018?
20 claves para estrenarte en la distancia de moda.
¿De dónde viene el 25% de las bajas laborales en España?
Los trastornos musculoesqueléticos provocan una cuarta parte de las bajas en nuestro país.
Corrige tu postura y elimina tensiones con la Técnica Alexander
Esta técnica de reeducación psicofísica enseña a eliminar tensiones y malas posturas que provocan dolor de espalda y problemas en la voz.
Tu plan de entrenamiento para la Carrera de las Empresas
Descarga los tres entrenamientos diseñados por el campeón de España de Media Maratón Jaume Leiva para completar los 10 kilómetros de la prueba según tu objetivo.
7 de cada 10 mujeres sufre dolor articular a partir de los 35 años
Son datos de un estudio elaborado por Vanir en colaboración con la Fundación Internacional de la Artrosis (OAFI).
20 consejos para correr en verano
El calor estival no debe ser impedimento para seguir haciendo ejercicio físico eso sí, con precaución. Toma nota de estos consejos y haz un hueco en tu agenda para entrenar.
