Actividad física
La carrera, que reunió a 300 empresas en 2017, sigue apostando por la promoción de los hábitos y valores de una vida saludable.
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- admin
- 13 noviembre 2018
Vuelve la Cursa de les Empreses a Barcelona
La carrera, que reunió a 300 empresas en 2017, sigue apostando por la promoción de los hábitos y valores de una vida saludable.
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- admin
- 31 octubre 2018
Las buenas prácticas de ING y Enagás contra el sedentarismo
El tercer Desayuno Wellbeing de este año lo hemos dedicado a analizar cómo combatir los riesgos cardiovasculares y la falta de actividad física.
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- admin
- 20 octubre 2018
La conciliación entre trabajo y deporte es posible
Joma inaugura un gimnasio de empleados en su sede central, sumándose a otras empresas que ya han optado por esta opción para fomentar la práctica de actividad física entre sus trabajadores.
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- admin
- 14 septiembre 2018
Propuesta de inicio de curso: ¡apúntate a natación!
Es nuestra recomendación si no sabes qué deporte empezar a practicar. Es muy completo y tiene múltiples beneficios.
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- admin
- 10 septiembre 2018
Consejos para retomar la actividad física
Llega el momento de volver al gimnasio o comenzar a practicar algún deporte o actividad. Te damos las claves para hacerlo con energía.
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- admin
- 7 septiembre 2018
Te ayudamos a elegir gimnasio
Si este año has decidido por fin apuntarte a un gimnasio, con estos consejos te será más fácil encontrar al centro más adecuado.
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- admin
- 1 septiembre 2018
Ejercicios de oficina (2ª parte)
Continuamos con la rutina de ejercicios para que todos los que trabajan muchas horas frente al ordenador mejoren su salud cada día.
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- admin
- 5 agosto 2018
Aprende a sentarte correctamente en el puesto de trabajo
La mayor parte de las alteraciones en la columna vienen causadas por malos hábitos posturales soportados durante largas jornadas laborales.
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- admin
- 17 julio 2018
Ejercicios de oficina (1ª parte)
Para los que trabajan muchas horas frente al ordenador sin levantarse de la silla hemos creado una rutina de ejercicios para mejorar la salud cada día.
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- admin
- 26 junio 2018
Yoga+Running, la fórmula del éxito
La segunda edición de YogaRun llega el próximo 7 de julio a Madrid Río. El objetivo es pasar una jornada saludable y divertida conociendo las ventajas que conseguimos al combinar ambas prácticas.