Actividad física
Empresas Saludables aporta las claves para conseguir una columna estable y una buena postura.
¿Te sientas bien en la oficina? claves para una columna saludable
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Fibromialgía, ¿Qué podemos hacer desde la fisioterapia?
La fibromialgia causa cada vez más problemas en entornos laborales. Explicamos cómo se puede tratar.
Previene los dolores por errores en tus actividades diarias
Cuidar todo nuestro cuerpo en las actividades del día a día es primordial para evitar dolores y lesiones en el aparato locomotor.
Estar sentado, el nuevo tabaco de nuestra era
Desde que comenzamos a estudiar pasamos nuestra vida sentados. ¿Qué efectos tiene para nuestra salud?
Running de oficina II
Segundo capítulo para iniciarse en el running y comenzar con nuestra actividad física desde hoy mismo.
¿Es positivo el entrenamiento previo al desayuno?
Os presentamos algunas de las teorías que hay acerca de salir a correr o entrenar antes de desayunar.
25 recomendaciones para circular en bici por ciudad
El traslado en bici al trabajo mejora la salud física y mental. Te damos las claves para empezar a circular por ciudad.
Mejora tu empresa con el programa wellness de Technogym
El programa Corporate Wellness de Technogym tiene la misión de transformar los negocios en empresas activas, mejorando la salud de los empleados, su rendimiento y su productividad.
Entrenamiento para personas con largas jornadas laborales
Solemos creer que a nuestros días le faltan horas y lo usamos como excusa para no hacer ejercicio, pero solo se necesitan unos minutos al día para comenzar a mejorar nuestra salud.
Los españoles nos movemos un 10% más
La población en España es más activa y practica más deporte. Esta es una de las principales conclusiones del último estudio Encuesta de hábitos deportivos en España 2015 realizado por el Ministerio de Educación, Cultura
