Actividad física
El INNST ha publicado una guía de recursos para prevenir riesgos ergonómicos en el entorno laboral. La publicación se enmarca en la campaña 2020 -2022 “Trabajos saludables: relajemos las cargas”
Guía de recursos para prevenir riesgos ergonómicos
El INNST ha publicado una guía de recursos para prevenir riesgos ergonómicos en el entorno laboral. La publicación se enmarca en la campaña 2020 -2022 “Trabajos saludables: relajemos las cargas”
Fraternidad-Muprespa publica las Guías de Buenas Prácticas para prevenir los trastornos musculoesqueléticos
3 de cada cinco trabajadores en la Unión Europea han manifestado haber sufrido TME. Frfaternidad-Muprespa edita estas guías de buenas prácticas elaborada por el Departamento de PRL y Desarrollo de la Cultura de la Salud de esta Mutua.
Te invitamos a participar en la elaboración del ‘I Estudio sobre Planes de bienestar y deporte en las empresas españolas’.
El objetivo es que entre todos podamos elaborar un valioso informe de referencia cuyas conclusiones resultarán muy útiles a la hora de implantar con eficacia programas de bienestar que fomenten el sentido de comunidad.
La salud ocular en tiempos de pandemia
Un uso intensivo de las pantallas provoca el aumento de patologías oculares durante la pandemia. Los expertos recomiendan una revisión anual y prevención. Repasamos algunos consejos para mantener una buena salud ocular.
Cómo tener un suelo pélvico fitness en tiempos de teletrabajo
El no practicar deporte ni ejercitar el suelo pélvico puede traer consecuencias para nosotros. Pero, ¿cómo combinar el ejercitar el suelo pélvico con el teletrabajo? En este artículo te lo explicamos.
Problemas que nos traen el sedentarismo laboral y la falta de ergonomía en la oficina
Cada vez son más las herramientas para evitar las consecuencias negativas del sedentarismo.
La Carrera Popular del Corazón prepara su décima edición
Empresas y familias ya se pueden inscribir en esta cita que coincide con el Día Mundial del Corazón
Nunca es tarde para empezar a correr
Si quieres empezar a correr de forma continuada o llevas mucho tiempo sin hacerlo y no sabes cómo retomar la práctica, prueba este método de 20 minutos 2 días a la semana.
CORRE según tus obligaciones laborales
Si te gusta correr, apunta estos consejos para entrenar según tu ocupación y horario.
¿Qué beneficios tiene un entorno de trabajo activo?¿Cómo puedo conseguirlo?
El sedentarismo es un problema acuciante en el entorno laboral. Cada vez más empresas buscan “activar” las horas de sus empleados.
